Cofeina la liber pentru angajati!
Un raport al cercetatorilor spune ca o ceasca de cafea sau o bautura energizanta pe baza de cofeina poate ajuta angajatul sa-si imbunatateasca performantele la locul de munca si chiar sa-si reduca rata erorilor pe parcursul unei zile de munca. Acest lucru poate fi valabil mai ales in cazul persoanelor al caror program de lucru se desfasoara pe timp de noapte, program care perturba ritmul circadian al organismului.
Acest lucru poate duce la tulburari de somn cu simptome de insomnie sau somnolenta excesiva in timpul orelor de lucru. Din categoria oamenilor care lucreaza cu program in schimburi fac parte medicii, asistentele medicale, personalul de urgenta, soferii. Somnolenta la locul de munca duce la erori medicale grave, accidente rutiere precum si al bolilor profesionale. Cercetatorul Katherine KER, impreuna cu colegii de la London School of Hygiene & Tropical Medicine, a revizuit datele a 13 studii privind efectele cofeinei asupra performantelor celor care lucrează în schimburi. Participantii au avut varste cuprinse intre 18 si 65 de ani, majoritatea avand intre 20 si 30 de ani.
In functie de studiul aplicat, angajatii au primit cafea, bauturi energizante, produse alimentare si pastille, toate acestea avand in continutul lor cofeina. In cele mai multe dintre cazuri, angajatii au completat teste neuropsihologice pentru a vedea capacitatea de memorie, atentie, rationament, perceptii si abilitati. Multe studii au comparat rezultatele testelor neuropsihologice date de participantii, rezultate privind efectul cofeinei versus placebo.
Autorii studiului spun ca, in comparatie cu inactivitatea, consumul de cofeina i-a ajutat pe angajati sa isi imbunatateasca performantele cognitive si sa reduca, chiar sa evite erorile de la locul de munca, date de incapacitatea de a functiona’in schimbul de noapte sau orele incomode de lucru. Studiul a vizat efectele unui consum moderat de cofeina asupra organismului.
(Madalina MIHALTIANU, redactor-sef „Farmacist.ro”, adaptare dupa www.webmd.com, 19.05.2010)